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Santé

Embrassez qui vous voudrez

Dans la rubrique SEXÔ

Le baiser est un geste tendre, une preuve d’amour, un premier pas. Sa signification n’est pourtant pas la même en fonction de l’endroit. Baiser osé, baiser volé, attention donc où vous le déposez…

– Sur le front : “J’espère que nous sommes ensemble pour toujours”

– Sur le nez : la trahison

– Sur les cheveux : la tendresse

– Sur le menton : la moquerie

– Sur les lèvres : le grand amour

– Dans le cou : la passion

– Sur l’épaule : “Je te veux”

– Sur le pied : la soumission

– Sur la main : le respect ou l’adoration

– Sur l’oreille : le jeu

– Sur la tête : “Tu es tout pour moi”

Certains gestes peuvent également être interprétés par votre partenaire : s’il vous presse par la taille ou vous chatouille la paume de la main, cela peut signifier qu’il vous désire. S’il vous fait du coude, vous presse les doigts ou vous regarde droit dans les yeux, il vous réclame un baiser. Et enfin, s’il vous passe la main sur le front ou place sa tête sur votre épaule, c’est la preuve de l’immense amour qu’il vous porte. A vous de juger…!

Dengvaxia, le vaccin anti-dengue suspendu

Dans la rubrique Santé

Ce devait être la solution idéale pour lutter contre la dengue. Finalement le groupe français Sanofi a fait marche arrière sur le Dengvaxia, premier vaccin contre la dengue autorisé au monde. Le géant pharmaceutique vient en effet d’annoncer que ce nouveau vaccin pourrait aggraver la maladie dans certains cas, notamment sur les personnes n’ayant jamais contracté le virus.

Les analyses ont montré que sur le long terme, davantage de cas de maladie grave pourraient survenir après la vaccination en cas d’infection à la dengue. Elles confirment toutefois les avantages du Dengvaxia sur les personnes ayant eu une infection antérieure. Sanofi déconseille donc fortement de l’utiliser si aucune infection n’est connue.

Les Philippines, qui avaient lancées depuis 2016 une large campagne de vaccination, viennent de la suspendre. Le Dengvaxia a pourtant déjà été administré à plus de 700 000 personnes dont des milliers d’enfants. A ce jour, le gouvernement philippin n’a reçu aucun signalement de problème lié à ce vaccin. Il attend désormais les résultats d’un groupe d’experts et de l’OMS pour reprendre – ou pas – sa campagne. Quoi qu’il en soit, les autorités réaffirment l’importance de la vaccination dans le cadre de la prévention et de lutte contre la dengue. En 2016, un millier de Philippins sont décédés du virus sur un total de 210 000 cas selon les statistiques officielles.

L’info en +
La dengue, potentiellement mortelle

La dengue est une maladie virale transmise à l’homme par des moustiques. C’est le virus le plus répandu dans le monde. Elle peut provoquer une forte fièvre avec des maux de tête, des éruptions cutanées et des douleurs derrière les yeux, dans les articulations et les muscles. N’hésitez-pas à consulter !

Bravo le pomelo !

Dans la rubrique Astuces

Pomelo ou pamplemousse, ce fruit découvert en Jamaïque a des vertus médicinales importantes. Attention toutefois aux idées reçues : le pomelo ne fait pas maigrir ! De plus, il est pauvre en fibre, ce qui n’en fait ni un bon coupe-faim ni un bon remède contre la constipation.

On se concentre donc sur ce qu’il apporte de bon :

– Il réduit le cholestérol : la consommation de deux pamplemousses par jour aurait la propriété de diminuer les taux de cholestérol et de triglycérides sanguins.

– Il possède des propriétés anti-inflammatoires et un fort pouvoir anti-oxydant grâce à ces flavonoïdes.

– Il est antiglycémique toujours grâce aux flavonoïdes présents dans le fruit.

– Il est bon pour la peau : comme le citron ou l’orange, le pomelo est excellent pour nettoyer les pores en profondeur. Quelques gouttes vous aideront à retrouver un teint éclatant.

– Il réduit les risques de cancer : avec la présence de flavonoïdes, de limonades, de vitamines C et de caroténoïdes; la consommation de pomelos a des effets bénéfiques dans la prévention des cas de cancers de la bouche, du pharynx, de l’œsophage et de l’estomac.

Pourquoi les hommes ont-ils des érections le matin ?

Dans la rubrique SEXÔ

Appelées « matins triomphants » par Victor Hugo, les érections matinales touchent la majeure partie des hommes et sont signe dune bonne santé sexuelle. Mais pourquoi les érections surviennent généralement le matin sans raison apparente ? Faut-il sinquiéter si elles nont pas lieu ?

Il est bon de rappeler que l’érection est directement liée au cerveau. C’est lui qui la dirige car il contrôle le système nerveux de l’appareil génital même au repos. Même si elles ont lieu généralement le matin, les érections débutent en fait durant la nuit lors des phases de sommeil paradoxal. Les signaux « d’inhibition » qui maintiennent la verge au repos perdent le contrôle, les muscles lisses se relâchent et les signaux d’excitation prennent le dessus. Les érections matinales ne sont donc pas déclenchées par des facteurs érotiques mais sont le prolongement des érections nocturnes, qui ont lieu 3 à 5 fois par nuit, et se manifestent comme des réflexes neurologiques. Ce phénomène peut également être lié au fait que la vessie soit pleine. Une érection « réflexe » est ainsi provoquée. Il semblerait également que le taux de testostérone matinal soit plus important à ce moment-là ce qui entraînerait une érection.

Au fur et à mesure du temps, et avec l’âge, il est normal que ce phénomène se manifeste de moins en moins. Mais l’absence totale d’érections durant la nuit et au petit matin est soit liée à un problème physiologique dont il faut définir les causes (fatigue, anxiété, stress ou dépression), soit à un dysfonctionnement érectile. En France, un homme sur trois âgé de plus de 40 ans est atteint par des troubles de l’érection et plus de 150 millions d’hommes doivent y faire face dans le monde.

Les champignons hallucinogènes efficaces contre la dépression

Dans la rubrique Santé

Voilà qui va en faire rire plus d’un… Des chercheurs anglais de l’Imperial College ont prouvé l’efficacité des champignons hallucinogènes pour lutter contre la dépression et les troubles de l’anxiété. C’est la substance active appelée psilocybine qui permettrait de diminuer les symptômes.

Pour l’étude, une vingtaine de patients a été suivie avec des doses de cette substance contenue dans les « champignons magiques ». Tous ont connu une amélioration de l’humeur et une réduction du stress et de la peur. L’effet a duré jusqu’à un mois après le traitement. Les chercheurs ont donc évoqué un « coup de pouce temporaire » et une « réinitialisation du cerveau ». 

Des risques outre mesure
Attention toutefois aux risques : comme leur nom l’indique, les champignons hallucinogènes provoquent des phénomènes hallucinatoires pénibles. Ils sont inscrits sur la liste des stupéfiants depuis 1990 en France. Des utilisateurs américains avaient été suivis dans le cadre d’une autre étude et certains avaient générés des comportements violents. Cinq d’entre eux avaient d’ailleurs tenté de se suicider pendant l’expérience. Une nouvelle en demi-teinte donc… Pour soigner de manière plus « soft » les syndromes dépressifs, mieux vaut se fier à l’astuce santé de cette semaine !

 

Trois bonnes raisons de manger des noix de cajou tous les jours

Dans la rubrique Astuces

La noix de cajou comporte de multiples bienfaits pour notre santé. Focus sur trois d’entre eux

– Elle nourrit le corps et prévient les carences alimentaires :
Les noix de cajou son très riches en nutriments. Elles renferment notamment du magnésium, du cuivre, du phosphore, du zinc, du fer, des vitamines E, K, B1, B2 et B6, ainsi que de la vitamine B9 et B5. Tous ces nutriments sont essentiels au bon fonctionnement de notre organisme.

– Elle réduit le cholestérol :
Les noix de cajou sont riches en phytostérols, des substances à la structure similaire à celle du cholestérol. La consommation quotidienne de 2 g de phytostérols peut diminuer les niveaux de mauvais cholestérol de 10%.

– Elle soulage la dépression :
Il a été scientifiquement prouvé que les noix de cajou peuvent aider à réduire les épisodes dépressifs. Cet effet antidépresseur revient principalement au tryptophane contenu dans les noix de cajou, un acide aminé précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur qui régule l’humeur. Les noix de cajou sont également riches en magnésium, un minéral qui aide à prévenir et traiter la dépression.

Ajoutez donc les noix de cajou à votre régime alimentaire et veillez à en consommer quotidiennement pour profiter de leurs nombreux bienfaits. Notez toutefois que cet aliment est très calorique. Si vous cherchez à perdre du poids, vous devez contrôler vos portions !

Souriez, vous jouissez !

Dans la rubrique SEXÔ

Pendant l’amour, on se laisse aller au plaisir de la chair. Les yeux dans les yeux, en symbiose. Mais vous êtes-vous déjà demandé quelle tête vous faisiez au moment fatidique ?

Pour permettre aux chercheurs de mener à bien leur étude, une centaine de personnes ont consenti à se filmer pendant leurs ébats afin de décrypter leurs expressions faciales au moment de l’orgasme.

92% avaient les yeux fermés

67% ont ouvert leur bouche (à en perdre la mâchoire…)

48% ont froncé leurs sourcils ou les ont abaissés

44% ont entrouvert leurs lèvres

De plus, certaines personnes ferment leurs yeux en même temps qu’ils ouvrent la bouche soit 36% des personnes atteignant l’orgasme.

Les chercheurs supposent donc que ces expressions du visage sont comme des réflexes à la suite d’une relaxation musculaire en vue de l’orgasme. Nous n’avons donc aucun contrôle sur nos muscles faciaux tout comme lorsque nous souffrons. Rassurez-vous, au-delà de cette ressemblance avec la douleur, l’orgasme est particulièrement bénéfique pour la santé…

Se marier tard, c’est meilleur pour la ligne

Dans la rubrique Santé

Les personnes qui se marient avant d’obtenir un diplôme universitaire auraient plus de risque de devenir obèses que celles qui attendent d’achever leurs études pour convoler !? Raison invoquée : une fois la bague passé au doigt, les jeunes mariés se mettent à manger plus et à faire moins de sport. C’est le résultat d’une étude menée aux États-Unis.

Si vous envisagez une vie commune avec votre adoré(e), ne soyez pas trop pressés de passer devant monsieur le Maire, votre ligne pourrait s’en ressentir ! En effet, alors qu’il est généralement admis qu’un diplôme universitaire est bénéfique pour la santé, une étude parue dans Journal of Health and Social Behaviour suggère que ces bénéfices seraient réduits chez les étudiants qui se marient avant la fin de leurs études.

Dans cette recherche, 14.000 adolescents recrutés aux États-Unis à l’âge de 11 à 19 ans ont été suivis en moyenne jusqu’à l’âge de 28 ans. Les chercheurs ont comparé l’IMC (indice de masse corporelle) des participants avant et après leur diplôme et relevé la date de leur mariage. Ceux qui avaient un IMC supérieur à 30 étaient considérés comme obèses. Les résultats montrent qu’un mariage célébré avant la fin des études est associé à une probabilité de 50 % de plus de devenir obèse par rapport à un mariage qui a lieu après la fin des années d’université.

Les jeunes mariés non diplômés prendraient de mauvaises habitudes
Différentes hypothèses permettent d’expliquer cette association entre un mariage précoce et un risque accru d’obésité. Tout d’abord, il semble qu’une fois mariés, les amoureux font moins d’exercice et mangent plus. Ensuite, les personnes diplômées seraient plus armées pour faire face aux changements de vie associés avec le mariage car elles auraient développé plus de compétences pour les aider à résoudre des problèmes de vie quotidienne ; À l’inverse, ceux qui se marient avant de terminer leurs études auraient plus de difficultés à réajuster leurs mauvaises habitudes. Enfin, les jeunes mariés diplômés ont généralement un revenu supérieur à ceux qui n’ont pas leur diplôme.

Pour ceux qui viennent de convoler, n’en profitez pas pour rester dans votre canapé…!

 

A chaque céréale, son bienfait

Dans la rubrique Astuces

Les céréales jouent un rôle clé dans notre alimentation. Focus sur cinq d’entre elles…

Les vitamines du germe de blé
Le blé sert à la fabrication du pain et de biscuits. Son amidon peut aussi permettre de produire du glucose, utilisé comme additif en agroalimentaire. Extrait du grain de blé, le germe de blé est vendu sous forme de paillettes. C’est un complément alimentaire 100% naturel riche en vitamines et minéraux qui se glisse facilement dans toute sorte de recette.

Le maïs, diurétique naturel
Le maïs, originaire du Mexique, constituait l’aliment de base des Amérindiens avant l’arrivée en Amérique de Christophe Colomb. Aujourd’hui, le maïs est aussi cultivé en Asie et en Europe. Riche en potassium, le maïs favorise l’élimination des toxines. Dans la lutte contre les calculs, la goutte, les coliques ou la cystite, rien ne l’égalise !

L’orge régule la glycémie
L’orge est réputée pour favoriser une bonne digestion et pour son apport en fibres, vitamines du groupe B, sélénium, phosphore, fer, zinc, cuivre et magnésium. Elle contient huit acides aminés essentiels et a une action favorable sur le taux de sucre dans le sang, le cholestérol et la flore intestinale.

L’épeautre, faible en gluten
L’épeautre est l’ancêtre du blé que l’on connaît aujourd’hui. Le petit épeautre est très riche en calcium, en phosphore et en magnésium. Il se distingue des autres céréales par la richesse et les qualités de ses protéines mais aussi par sa faible teneur en gluten. Notons qu’il possède également de nombreux minéraux qui lui donnent des bienfaits diététiques.

 

Un matelas anti-infidélité

Dans la rubrique SEXÔ

Vous avez des soupçons sur la fidélité de votre partenaire ? Durmet, une société espagnole, a fait dans le cynisme en mettant au point un matelas anti-adultère.

Après plusieurs années d’études et de recherches technologiques fines, l’objet est enfin sorti de terre. Appelé “Smarttress”, ce matelas qui teste la fidélité de votre couple est connecté et équipé d’un système de détection doté d’une vingtaine de capteurs. Ces derniers s’activent dès qu’ils ressentent des mouvements inhabituels dans le lit (en votre absence évidemment), mesurés en fonction de la vitesse, de l’intensité et du nombre de mouvements par minute. Ainsi, en cas d’action considérée comme “suspecte”, votre nouveau matelas-fouine vous envoie une alerte sur votre téléphone mobile vous informant que le lit est utilisé de façon douteuse… A vous de voir si vous assumez d’apprendre l’infidélité de votre partenaire par votre…matelas. Le prix pour être rassuré : la bagatelle de 2 000 euros tout de même !

Le top 3 des signes astrologiques les plus infidèles sont… ?!

-La palme de l’infidélité revient… aux Sagittaires. Les sagittaires sont les champions de l’infidélité ! Assoiffés, ils multiplient les conquêtes pour perfectionner leur jeu. Si vous tombez sur un sagittaire, sachez que vous ne lui manquerez pas ! Le sagittaire se console rapidement.

-Les Gémeaux : deuxième signe le plus infidèle. Beaux-parleurs, les gémeaux sont très ouverts et volages. Ils aiment se sentir désirés et collectionnent les conquêtes… sans jamais s’attacher. Pour eux, plus c’est nouveau et mieux c’est !

-La troisième place du podium est attribuée aux Béliers. Spontanés et impulsifs, ils font très facilement des rencontres. Sauf que… les béliers se lassent vite et passent rapidement à autre chose.

En plus d’être infidèles, les béliers songe d’abord à eux avant de penser aux autres.

 

Être en retard, signe de bonne santé

Dans la rubrique Santé

Ce qui fait le malheur des uns fait la bonne heure des autres. Et oui, vous faites patienter votre entourage chaque jour car vous mettez systématiquement une heure à émerger malgré les différentes sonneries de votre réveil matin ? Vous ne faites pas partie de ceux pour qui la ponctualité est un gage de réussite ? Rassurez-vous, c’est sûrement la marque d’une très bonne santé mentale…

Evaluer le temps passé au bout d’une minute
Pour les retardataires de la première heure, en voici une bonne nouvelle. Selon une récente étude de l’université de San Diego aux Etats-Unis, être en retard serait synonyme d’intelligence créative et d’optimisme. Et pour cause, les personnes qui ne regardent pas leur montre, absorbées par leurs tâches quotidiennes, auraient l’impression que le temps dure plus longtemps. C’est le résultat d’un test auxquels plusieurs participants ont été soumis : évaluer le temps passé au bout d’une minute.

Des personnes moins sujettes aux maladies cardiaques
Deux groupes ont ainsi été formés. Le premier regroupant des personnalités plutôt impatientes, organisées et compétitives et le second regroupant des personnalités rêveuses, désorganisées et créatives. Ainsi, le premier échantillon s’est révélé plus précis dans ces estimations. Les retardataires, eux, ont été vus par les chercheurs comme des personnes exprimant davantage leur créativité et se souciant moins…du temps qui passe justement. Autre trait de leur personnalité : ces personnes seraient moins stressées et donc moins sujettes aux maladies cardiaques. Voilà qui donnera de bonnes excuses lors de vos prochains rendez-vous manqués.

 

Crise cardiaque, les premiers signes

Dans la rubrique Astuces

Chaque personne réagissant de façon différente, il est important de connaître les signes avant-coureurs d’une crise cardiaque afin de réagir au plus vite.

La crise cardiaque intervient lorsque le cœur n’est plus suffisamment alimenté en sang du fait de la présence d’un caillot dans une artère coronaire. Cet accident touche chaque année 120 000 personnes en France.

– Fatigue intense inexpliquée

– Essoufflement non lié à un effort

– Palpitations

– Douleur dans le dos, les abdos

– Nausées et vomissements

– Sommeil perturbé.

Le fait de négliger ces symptômes entraîne une prise en charge médicale tardive et, par voie de conséquence, retarde le diagnostic. Ce qui représente un réel danger.

Vive les chauves

Dans la rubrique SEXÔ

Messieurs, vous qu’y n’avez pas un poil sur le caillou, ne désespérez pas ! Selon des chercheurs de l’université de Pennsylvanie aux Etats-Unis, c’est en tout cas l’atout séduction number one.

Ils sont les meilleurs au lit ?! C’est une théorie scientifique largement réputée, les hommes au crâne rasé ont un taux supérieur de testostérone. Et comme vous le savez sans doute, il s’agit de l’hormone sexuelle masculine. En d’autres termes, si vous en avez marre de la routine avec vos ex et leurs mèches, et que vous attendez avec impatience de grimper aux rideaux, mettez un chauve dans votre lit. Vous verrez, c’est radical !

Et oui… les chauves sont en tête d’un classement qui leur prête aussi plus de confiance en eux et de domination. Pour la majorité d’un panel mixte d’étudiants, ils seraient insaisissables donc plus attirants et aussi plus forts mentalement. Longtemps vus comme fourbes et méchants sur grand écran (Nosferatu, Docteur Denfer dans Austin Powers, Lex Luthor dans Superman, Voldemor dans Harry Potter..la liste est longue), les chauves reviennent sur le devant de la scène côté sex-appeal ! Un autre psychologue américain, de l’université de Floride cette fois-ci, confirme cette tendance en détaillant dans son étude que les hommes sans cheveux sont jugés “plus intelligents, influents, honnêtes et incarnant une grande maturité sociale”. Soit dit en passant, la calvitie ne se vit pas de la même manière suivant qu’elle a été choisie ou subie. Et puis, attention avant de se jeter sur les tondeuses car la boule à zéro vieillirait de quatre ans en moyenne selon cette même étude…

 

Un psy de l’autre côté de l’écran

Dans la rubrique Santé

Depuis le 6 novembre dernier, le site “Doctoconsult” propose des consultations en visioconférence avec des psychiatres professionnels. Le Ministère de la Santé tente par ce biais de combattre les déserts médicaux et d’offrir au plus grand nombre un accès aux soins.

Pas toujours facile de pousser la porte d’un psy même quand on en a vraiment besoin. Gêne, méconnaissance de cette médecine, handicap, délais d’attente interminable ou tout simplement pas de professionnel près de chez soi. Depuis lundi, on peut avoir une consultation derrière son écran et la télémédecine pourrait bien avoir de beaux jours devant elle.

Un acte médical remboursé par la Sécurité Sociale
Et si depuis quelques années, des forums de consultations fleurissent sur la toile, Doctoconsult a l’avantage d’avoir reçu l’agrément de l’ARS (Agence Régionale de la Santé) et l’accord de la Sécurité Sociale pour que l’acte soit remboursé.

Des contrôles d’honoraires et de durée de consultation
Pour le moment, 70 médecins – en majorité des psychiatres – sont répertoriés. Quelques nutritionnistes, addictologues ou tabacologues ont également répondu présents. Attention, il n’est pas question de proposer des consultations qui demanderaient un examen clinique, Doctoconsult se veut être une plate-forme sérieuse qui vient en complément d’une consultation en cabinet. D’ailleurs, les médecins sont soumis à des contrôles pour que les honoraires et la durée de téléconsultation soient raisonnables.

Pour accéder au service, il suffit de se connecter (à partir de son PC, tablette ou Smartphone) avec un identifiant et un mot de passe. Une fois le créneau trouvé avec le spécialiste, la visioconférence peut démarrer. Le montant de la consultation est débité à la fin. Ordonnance, arrêt de travail ou feuille de soins peuvent ensuite être envoyés par courrier.

Et si certains peuvent regretter que les relations humaines soient sacrifiées au profit de l’écran, le Ministère de la Santé assure que cette plate-forme offre une réponse essentielle dans les zones qui manquent de psychiatres. Certains hôpitaux comme celui de Rouvray en Seine-Maritime propose déjà ce système à leurs patients depuis plusieurs années et assure avoir un taux de satisfaction de plus de 80%.

 

Les vertus du Bois d’Inde

Dans la rubrique Astuces

Très utilisé dans la cuisine antillaise, le bois d’Inde a de nombreuses vertus thérapeutiques. Zoom sur cet épice incontournable…

Cet arbuste aux senteurs uniques pousse partout dans les jardins créoles. Il rehausse le goût des plats grâce à ses feuilles qui, lorsqu’elles sont écrasées dégagent un parfum d’anis, de girofle et de citronnelle. Les graines sont aussi appelées “poivre de la Jamaïque” et se trouvent souvent sur les étals sous forme de poudre.

– En lotion, le “Bay Rum” soulage les rhumatismes, les contusions, les courbatures et les maux de tête

– En décoction, les feuilles peuvent aider à combattre les rhumes, la fièvre, les douleurs abdominales, les céphalées ou les piqûres d’insectes

– En huile, le bois d’inde sert pour les massages (à mélanger avec de l’huile d’amande douce) ou pour les démangeaisons et les coups de soleil (à mélanger avec de l’huile de coco)

– En émulsion, elle repousse les moustiques et fortifie les cheveux

Pour mieux les conserver, n’hésitez pas à suspendre les feuilles de bois d’inde en bouquet, à l’air libre ou à les mettre en bocal.

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